Tijdens de zwangerschap gebeurt er veel in je lichaam. Je lichaam maakt zwangerschapshormonen aan die zorgen voor verweking van de banden en gewrichten. Dat is nodig om te kunnen bevallen, maar kan ook klachten veroorzaken.

Om toch optimaal te kunnen blijven functioneren, is het belangrijk je lichaam  zo sterk mogelijk te maken en te houden. Onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut ga je hiermee aan de slag tijdens de groepslessen. 

De theorielessen bereiden jou en je bevallingspartner voor op een goede bevalling én kraamperiode.

Wij bieden : 

• Wekelijks actieve groepslessen voor zwangeren
• Begeleiding door een geregistreerd bekkenfysiotherapeut of Yvlo ZwangerFit docent
• Ook voor het weer fit worden na de bevalling
• Training gericht op jouw persoonlijk doel
• Locatie met uitgebreide sportfaciliteiten
• Theorieavonden om jou en je partner voor te bereiden op de bevalling en kraamperiode

 Tijden/locatie/coach

  Locatie:   Rijswijk, Van Vredenburchweg 71 

 Zwanger/mama = Fit              Maandag      20:05 - 20:55    Eveline

 Zwanger = Fit                         Woensdag    19:15 - 20:05    Danielle

                                                                                         Mama = Fit                             Woensdag    20:05 - 20:55    Danielle